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孕妇秋季要注意什么
来源:http://www.jiaxingls.com.cn  日期:2019-05-05

  秋季的到来让很多人都非常开心,但是这个时候孕妈们一定要注意做好保暖工作,很多孕妈因为没有注意保暖所以出现了感冒的症状,因此为了自己和宝宝,孕妈们一定要特别注意有关的问题,不要让自己陷入亚健康状态,那么孕妇秋季要注意什么,母婴频道小编来为大家介绍一下。

  今天正是“秋分时节”,这一天开始将逐渐呈现秋分的气候特点,气温降低速度加快,古有谚语:一场秋雨一场寒,白露秋分夜,一夜冷一夜。秋分开始后,北半球昼短夜长现象明显,昼夜温差逐渐加大,最高可达10℃以上,渐渐步入深秋季节。所以,孕妈咪在赏月的时候一定要注意保暖,切不可着凉。

  注意保暖一定要注意室内外温差,室内可以穿长裤长袖,室外时就要多加件针织衫或外套了,坐在院子里时最好在身上盖一个毯子,北方的孕妈咪更是要注意。

  注意饮食月饼可以吃,但是少吃为好。另外,某些地方有赏桂花饮桂花酒的习俗,并且食用桂花制作的各种糕点、糖果,多甜食,也要少吃,酒就不要喝了。茶余饭后,聊天过程中时间总是过得很快,孕妈咪们别只顾聊天忘了休息,夜晚湿气重,虽然当时感觉不到什么,长时间置身其中也容易受凉,把握好观赏时间非常重要。另外,赏月的时候,孕妈妈们注意别顾着看月亮,长时间发呆了,弄到自己的脖子也僵硬了。建议在中秋之夜多走动,在院子里或公园里一边散步一边赏月也是一个不错的选择。

  孕妇秋季要注意什么?相信通过上面孕妇秋季要注意什么的介绍大家已经有所了解了吧,母婴频道小编提醒孕妈们在秋季的时候一定要注意添加衣服,秋天的气温变化比较大,所以这样会使很多孕妈们措手不及,及时的添加衣服才是最重要的,最后祝愿所有的准妈妈们都能够有一个好的身体。

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